Våga vara glad:)
Enligt min uppfattning så är stor del av vårt samhälle (där många mår dåligt) styrt av nyheter av skandal och misslyckanden världen över. Lätt att mina egna tankar blir missmodiga. Att få se/höra andra må dåligt kan minska min egen upplevda missmod. I Sverige dessutom där struktur om den perfekta människan lätt kan forma oss så kan jag uppleva det behövs mod för att se och berätta om möjligheter och visa glädje på många arbetsplatser och hem där missmodet uppstått. Att vara och visa lite mer av min glädje, kärlek, motivation till mig själv och andra är också att gå utanför trygghetszonen. Dagens övning: Våga visa lite mer av min glädje, kärlek till min omgivning och innåt mot mig själv idag och se vad som händer:) Varje gång jag tränar på detta så lär jag kroppen vara glad..Livet är spännande:)/Anders
