Hur låter det i mig?
Det ligger en hel del i denna text för hur det faktiskt fungerar i samspelet mellan hjärta och hjärna....framför allt vid obehagliga känslor...
Jag heter Anders Nilsson, 47 år och arbetar som ansvarig för HeartMath i Skandinavien. Hur hjärtat, hjärnan och vårt HRV påverkas av våra emotioner är riktigt spännande. Följ gärna med mig genom mina funderingar och upptäckter av HeartMath koncept och forskning.